整体に行ってしまった

寒くなったり暖かくなったり気温の変化が激しい。背中がバンバンだったので､整体に行った。90分6300円。猫背だったり､肥えているのもあるのか、肩甲骨が出てない感じ。もう長年ほったらかしなので、手が後ろに回らない。後ろで手を組んだら､お尻からほんの少し離れる程度の固さ。

ヨガとか体操とか、自分で肩を回すくらいでは全然ダメなのかもしれない。それなりに廻してはいたのだが、、、

一度、肩甲骨あたりをしっかりほぐして貰おうと出かけた。かたい背中を揉んで貰って、首のあたりに鍼をうってもらって、、、少しは楽な感じがする。後ろで手を組んだら､10㎝は離れる。多少は進歩だ。続けてやりたいが値段が高い。PayPay支払ができたので助かったけど。高齢になると身体維持にお金かかるんだね。

昔ならとっくに死んでる年頃なのに、医者へ行ったり施術をすれば､痛みが取れ､美味しくご飯も食べられのは有り難いのだけれど、若い人たちに申し訳ない気もする。高齢者が､三分の一になる日が迫っている。独り暮らし、二人暮らし、、、自分をいたわりながら年を重ねるという若い頃冷ややかに見つめていた人になった。

何か少しでも役立つことをしよう。近所のゴミ拾いでもいいよね。いろいろお世話になります。ありがとうございます。護法の神様！ありがとうございます。